Η ψυχοθεραπεία είναι στην ουσία μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων με συγκεκριμένα όρια και στόχους. Η ποιότητα της σχέσης που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι και ένας καλός προγνωστικός δείκτης για την έκβαση της θεραπείας βάσει ερευνών. Δεν ταιριάζουμε με όλους τους ανθρώπους άρα και με όλους τους θεραπευτές. Σκοπός της 15’ τηλεφωνικής αξιολόγησης αλλά και της πρώτης συνεδρίας είναι να διερευνηθεί - μεταξύ άλλων - και μπορεί να δομηθεί μια θεραπευτική συμμαχία για να εξυπηρετηθούν οι ανάγκες σας.

Όλοι μας έχουμε περάσει στιγμές ή και περιόδους όπου η διάθεση μας δεν ήταν και στα καλύτερά της. Πολλές φορές ζούμε γεγονότα που μας στεναχωρούν, μας αγχώνουν ή μας απογοητεύουν. Όταν παρατηρούμε εμείς οι οι γύρω μας ότι αυτή η αλλαγή στη διάθεσή μας επηρεάζει τη λειτουργικότητα μας τότε είναι καλό να ζητήσουμε βοήθεια. Η επιστημονική αξιολόγηση ενός θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε πιθανά προβλήματα και να σας προτείνει την θεραπεία που θα σας ωφελήσει.

Ναι. Η διαδικασία της Ατομικής Θεραπείας είναι ένας ασφαλής τόπος στον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε και να πάρετε ανατροφοδότηση για όλες τις σημαντικές σχέσεις της ζωής σας και τον ρόλο σας σε αυτές. Η Θεραπεία Ζεύγους αφορά περισσότερο ένα κοινό αίτημα του ζευγαριού που θα ήθελαν να απευθύνουν.

Ο στόχος της Ψυχοθεραπείας είναι αυτό που εννοεί η λέξη. Να θεραπεύσει. Η θεραπεία δεν έρχεται για να διαλύσει ή καταστρέψει. Ο θεραπευτής ή η διαδικασία δεν έχει σκοπό να αλλάξει ριζικά τον άνθρωπο και την ζωή του όπως είναι. Σκοπός είναι να αναγνωριστούν οι δυσκολίες και ανάγκες και να βρει ο θεραπευόμενος μέσα από τη στοχοθετημένη διαδικασία πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς για τον ίδιο και για τη ζωή του.

Η διάρκεια της θεραπείας είναι 50’-60’. Τις περισσότερες φορές είναι μια φορά την εβδομάδα εκτός εάν υπάρχει η ανάγκη για περισσότερες φορές. Αυτό το συναποφασίζετε μαζί με τον θεραπευτή σας. Οι συνεδρίες μπορεί να γίνονται και ανά δεκαπενθήμερο αν με αυτή τη συχνότητα καλύπτονται οι ανάγκες σας. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 50'-60'.